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vhs 68a - Power Yoga

Kursziele:

Power Yoga, ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, der Körper wird gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig hält es den gesamten Körper geschmeidig und beweglich.

Lernziele:

Ziel ist es Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Stabilität und  innere Balance zu erhalten um mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen.

Kurstag und -zeit:
Donnerstag, 19.00 - 20.15 Uhr
Kurstermine:
10.01.2019 - 06.06.2019
Lektionen:
18 x 1 1/4 Std.
Ort:
Reidenbach
Schulhaus (Anfahrtsplan)
Leitung:

Monika Kammer, Polestar Power Yoga & Pilates Matte Trainerin, Boltigen

Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 270.--
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 295.--
Anmeldeschluss:
Kurs ausgebucht

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