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vhs 68 - Power Yoga

Kursziele:

Power Yoga, ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, der Körper wird gekräftigt und gestärkt, gleichzeitig hält es den gesamten Körper geschmeidig und beweglich.

Lernziele:

Ziel ist es Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Stabilität und  innere Balance zu erhalten um mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen.

Kurstag und -zeit:
Donnerstag, 19.00 - 20.15 Uhr
Kurstermine:
11.01.2018 - 07.06.2018
Lektionen:
16 x 1 1/4 Std.
Ort:
Reidenbach
Schulhaus (Anfahrtsplan)
Leitung:

Monika Kammer, Polestar Power Yoga & Pilates Matte Trainerin, Boltigen

Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 240.--
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 260.--
Anmeldeschluss:
Einstieg laufend möglich

Bitte beachten Sie unsere Kursbestimmungen
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