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vhs 38 - Heilkraft in Atem, Bewegung & Musik

Kursziele:

Spielerisches Bewegen mit verschiedenen Geräten (z.B. Gymnastikball, Seil, Sandsäcklein). Erspüren des eigenen Körpers in verschiedenen Kai-ra-ku Stellungen im Summen und Tönen sowie erfahren der Atemkraft.

Lernziele:

Über verschiedene Dehn- und Atemstellungen wird der Atemraum erfahrbar gemacht was zu einer Wohlspannung führt. Durch spielerisches, rhythmisches Bewegen in der Gruppe und im eigenen Tun werden das Köperbewusstsein und die Körperwahrnehmung geschult.

Durch Tönen und Summen wird der eigene Körper als Resonanzraum erlebt.

Kurstag und -zeit:
Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr
Kurstermine:
08.01.2019 - 11.06.2019
Lektionen:
19 x 1 1/2 Std.
Ort:
Saanen
Schulhaus Zenetsmatte (Anfahrtsplan)
Leitung:

Marianne Winterberger, Schönried

Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 350.--
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 380.--
Anmeldeschluss:
Einstieg laufend möglich

Bitte beachten Sie unsere Kursbestimmungen
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