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vhs 77 - Belly Dance

Kursziele:

Wir tanzen und bewegen uns zu Instrumentalmusik, Spanischen und Arabischen Lieder und lernen den Belly Dance kennen.

Lernziele:

Sie kennen Bewegungsabläufe des Belly Dance und stärken damit gleichzeitig die Muskeln und den Beckenboden.

Voraussetzungen:
Auch nach den ersten 3 Schwangerschaftswochen oder 8 Wochen nach der Geburt möglich.
Kurstag und -zeit:
Montag, 18.45 - 20.00 Uhr
Kurstermine:
12.08.2019 - 23.09.2019
Lektionen:
7 x 1 1/4 Std.
Ort:
Gstaad
Sporthalle Ebnit, Mehrzweckraum (Anfahrtsplan)
Leitung:

Alessandra Koechlin-Zanette

Hinweise:

Bequeme Kleidung (evtl. Baggy Pants) und leichtes Foulard.

Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 135.--
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 140.--
Anmeldeschluss:
12. Juli 2019

Bitte beachten Sie unsere Kursbestimmungen
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