123 - Selbstverteidigung Advanced
Kursziele:
Die Teilnehmenden lernen die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung, mentale Konditionierung, effiziente, einfache Techniken
zur Selbstverteidigung sowie die Anwendung eines Reizstoffsprays mit den
theoretischen Grundlagen.
Lernziele:
Mental und konditionell gerüstet, um einer nahenden Gefahr richtig und effizient zu begegnen. (Städtische Bahnhöfe)
Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kurstag und -zeit:
Freitag 19.00 - 21.00 Uhr
Kurstermine:
16.10.2026 - 04.12.2026
Ort:
Schönried
Schulhaus Schönried Turnhalle
Leitung:
Michael Rötlisberger,Fachspezialist Sicherheit
Gruppengrösse:
6 -12 Personen
Hinweise:
Mitbringen: Bequeme Kleidung sowie saubere Hallenschuhe die keine Spuren hinterlassen.
Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 585.00
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 595.00
Materialkosten:
3.Trainingsspray RSG à Fr. 35.00 / pro Spray (wird dem Kursleiter bezahlt) RSG scharf à Fr. 75.00 / pro Spray (freiwillig)
Anmeldeschluss:
16. September 2026
