Logo Eduqua
Header Image

vhs 41 - Faszienyoga Workshop

Bewegungs- und Fazientraining nach Liebscher&Bracht

Kursziele:

Schmerzfrei bis in hohe Alter? Ja, das ist möglich! FaYo setzt neue Massstäbe im Bereich der Faszien- und Gesundheitsoptimierung. FaYo besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung in verschiedenen Winkeln, aus Kräftigung sowie der Faszienrollmassage. Durch regelmässiges Üben verbessert sich Ihr Stoffwechsel und Sie bringen Ihren Körper Schritt für Schritt in seinen Bestzustand. Jede Frau und jeder Mann sind herzlich willkommen. Es ist geeignet für jede Altersgruppe.

Lernziele:

Sie können das Bewegungs- und Faszientraining FaYo selbständig zu Hause durchführen.

Kurstag und -zeit:
Montag, 14.00 - 16.00 Uhr
Kurstermine:
04.05.2020 - 18.05.2020
Lektionen:
3 x 2 Std.
Ort:
Weissenbach
Schulhaus (Anfahrtsplan)
Leitung:

Brigitte Graber, Mental- und Fayotrainierin

Gruppengrösse:
4 - 8
Hinweise:

Eigene Yogamatte mitbringen.

Kosten VHS-Mitglied:
Fr. 135.--
Kosten Nichtmitglied:
Fr. 140.--
Anmeldeschluss:
4. April 2020

Bitte beachten Sie unsere Kursbestimmungen
Hier finden Sie weitere Informationen zu einer VHS-Mitgliedschaft